Heb jij wel eens van die vage lichamelijke klachten zoals bijvoorbeeld hoofd- of lichaamspijn, vermoeidheid of depressieve stemmingen?
Dit zou wel eens te maken kunnen hebben met een verkeerde ademhaling. Lees verder
Workshop Ademhaling en Meditatie
Beantwoorden
Ik las laatst het boek “Ikigai”, met als ondertiteling: ‘Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven’. Ikigai is een japans woord voor ‘een reden van bestaan’. Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit, wat is jouw passie, jouw ikigai? Ikigai is een van de redenen dat mensen gelukkig oud worden